Las claves para conseguir una buena salud bucal es realizar una adecuada hig
iene oral, mantener controles odontológicos periódicos (cada 6 meses idealmente) y tener una alimentación saludable. Para lograr estos objetivos, Usted puede seguir los siguientes consejos:\n
1. Durante los primeros años de vida, es tarea de los padres mantener la buena salud bucal de sus hijos.
\n
– Idealmente, el Primer Control Odontológico debe ser apenas aparezca el primer diente de leche (aproximadamente a los 6 meses).
\n
– Es deber de los padres cepillar los dientes de sus hijos hasta los 4 años de edad.
\n
2. Es necesario cepillar dientes y lengua después de cada comida (3 veces al día).
\n
– Se indica usar un cepillo suave, ya que éste no genera daño en sus encías.
\n
– El uso de la seda o hilo dental debe ser al menos una vez al día, para limpiar aquellos sitios que su cepillo no logra llegar completamente (espacios entre los dientes).
\n
– Debe utilizar una pasta fluorada y evitar aquellas que son blanqueadoras, ya que pueden producir sensibilidad dentaria.
\n
– Como complemento al cepillo y seda dental, puede usar un enjuague bucal, pero es importante que no contenga alcohol.
\n
3. Además de mantener una correcta higiene oral, es fundamental llevar una alimentación saludable.
\n
– Evite comer a deshoras.
\n
– Evite dulces y golosinas, ya que éstos proporcionan nutrientes para las bacterias que generan la caries dental.
\n
