Las claves para conseguir una buena salud bucal es realizar una adecuada higdentaliene oral, mantener controles odontológicos periódicos (cada 6 meses idealmente) y tener una alimentación saludable. Para lograr estos objetivos, Usted puede seguir los siguientes consejos:\n

 1. Durante los primeros años de vida, es tarea de los padres mantener la buena salud bucal de sus hijos.

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 – Idealmente, el Primer Control Odontológico debe ser apenas aparezca el primer diente de leche (aproximadamente a los 6 meses).

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– Es deber de los padres cepillar los dientes de sus hijos hasta los 4 años de edad.

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 2.  Es necesario cepillar dientes y lengua después de cada comida (3 veces al día).

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 –  Se indica usar un cepillo suave, ya que éste no genera daño en sus encías.

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 – El uso de la seda o hilo dental debe ser al menos una vez al día, para limpiar aquellos sitios que su cepillo no logra llegar completamente (espacios entre los dientes).

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 – Debe utilizar una pasta fluorada y evitar aquellas que son blanqueadoras, ya que pueden producir sensibilidad dentaria.

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 – Como complemento al cepillo y seda dental, puede usar un enjuague bucal, pero es importante que no contenga alcohol.

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3.  Además de mantener una correcta higiene oral, es fundamental llevar una alimentación saludable.

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– Evite comer a deshoras.

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 – Evite dulces y golosinas, ya que éstos proporcionan nutrientes para las bacterias que generan la caries dental.

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