Este 28 de abril se celebra el Día Internacional de la Salud y Seguridad en el Trabajo, instancia que busca promover la prevención de los accidentes y las enfermedades profesionales en todo el mundo.

Para conmemorar este día, te entregamos información importante respecto al ruido en los ambientes de trabajo:

Muchas veces no somos conscientes de los niveles de ruido a los que estamos expuestos, sin embargo los efectos que tiene sobre la salud pueden afectar nuestra calidad de vida.

¿Cuáles son las principales fuentes de ruido?

  • Computadores
  • Fotocopiadoras e impresoras
  • Alarmas
  • Teléfonos
  • Conversaciones
  • Música

¿Qué efectos produce el ruido en la salud?

Al estar expuesto a altos niveles de ruido en el lugar de trabajo, no solo se ve afectada nuestra audición, existen los efectos no auditivos del ruido, dentro de los más comunes se destaca:

  • Aumento del estrés
  • Ansiedad
  • Problemas de comunicación
  • Disminución de la capacidad de concentración
  • Irritabilidad

Consejos para reducir los niveles de ruido en la oficina

  • Regular el volumen de los teléfonos
  • Disminuir el tono de voz, evitar los gritos.
  • Al compartir oficinas, acordar el tipo de música a escuchar y mantener el volumen a un nivel que no dificulte la conversación.
  • En lo posible, dejar un sector determinado para las máquinas que generen más ruido, alejado de los puestos de trabajo.

Programa Medicina Preventiva Salud Ocupacional