Es importante destacar que el uso de mascarilla, se pensó principalmente para evitar la propagación del Covid-19, por lo que durante esta temporada de altas temperaturas, es importante mantener esta medida.

¿Por qué aumenta el calor al usar mascarilla?

Al respecto la CAP (0SS) Maurien Arias Godoy del CMM “Santiago Centro”, señaló que “La respiración es uno de los mecanismos que tiene el organismo para favorecer la regulación de temperatura, si aumenta la temperatura corporal, aumenta la frecuencia cardíaca para intentar disipar el calor. Sin embargo, el uso de mascarillas va impedir que este calor se pueda evaporar”.

Agregó que tal como lo mencionó la autoridad de salud, el uso de mascarillas en playas es obligatorio debido a que es un lugar público… “Sin embargo hay dos circunstancias en las que éstas se pueden obviar, como cuando se vaya directamente al mar y además cuando se permita asegurar la distancia de dos metros entre persona y persona”.

¿La mascarilla podría provocarnos alguna reacción alérgica cuando hace calor?

Ha aumentado el número de consultas dermatológicas principalmente por afecciones en la piel, directamente en el tercio inferior de la cara, tales como dermatitis, rosácea y acné. Sabemos que la presión y la fricción, el calor y la humedad, genera el aumento de lesiones como éstas debido a que se obstruye el folículo pilosebáceo en la piel, además que la humedad generada debajo de las mascarilla altera la barrera cutánea, aumentando la posibilidad de sobreinfección”.

Recomendaciones

  • Limpie la cara al menos dos veces al día con lociones dermolimpiadoras.
  • Evite el uso de exfoliadores como esponjas o cepillos que alteren la integridad de la piel, por lo que se debe hacer de manera gentil con las manos y agua tibia.
  • Evite el maquillaje particularmente los que son de base oleosa.
  • Hidratación facial con cremas hidratantes y aguas termales.
  • Prefiera mascarillas certificadas o de telas respirables que al menos tengan 3 capas y aquella que se encuentre en contacto con la piel sea de algodón evitando materiales sintéticos.
  • Lave las mascarillas reutilizables a diario o cambie a mitad de jornada las desechables.
  • Consulte en forma oportuna si se presenta alguna lesión.

Consejos para mantenernos secos y frescos al usar mascarillas.

  • Privilegiar lugares al aire libre o bien ventilado.
  • Usar mascarillas con pliegues, ya que éstas aumentan la superficie de intercambio de aire y favorece la eliminación del calor.
  • Hidratación adecuada para mantenernos frescos (tomando las medidas necesarias para retirar la mascarilla).
  • Favorecer el uso de mascarillas desechables o de algodón.