Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en 1webel mundo, constituyendo el año 2012 en Chile un 27,5% de las defunciones,  ubicándose en primer lugar las enfermedades cerebrovasculares (ACV), seguidas por el infarto agudo al miocardio (IAM).

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Según el Ministerio de Salud, fallece una persona cada 20 minutos por enfermedades del sistema circulatorio. Además, es la tercera causa de invalidez en Chile, siendo un escenario que preocupa y que requiere una pronta intervención en la educación, evaluación de factores de riesgo y promoción de buenos hábitos de vida.

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2webLas patologías cardiovasculares tienen su origen en una estrechez, bloqueo o rigidez de los vasos sanguíneos, que impide que el corazón, el cerebro u otras partes del cuerpo reciban suficiente sangre y, por lo tanto, oxígeno.

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Es importante destacar que muchas veces no se diagnostica la enfermedad cardiovascular sino hasta que se presenta un infarto al corazón, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca. Por ello, es importante estar atentos a los síntomas (dolor de pecho, dificultad para respirar, síncope, etc.) y chequearse periódicamente con un médico de cabecera.

\nEl año 2012 fallecieron 3.109 mujeres por infarto agudo al miocardio (IAM), versus 4.824 casos de hombres, presentándose en ellas los eventos más graves y con peor pronóstico.\n\nEl IAM es una detención completa del flujo sanguíneo de una de las arterias coronarias, que determina la muerte del territorio del músculo cardíaco irrigado por esa arteria.\n\nLos síntomas son:\n

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  • Dolor intenso o sensación de opresión en el pecho que dura más allá de algunos minutos.
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  • Dolor en el pecho que se extiende al brazo izquierdo o ambos brazos.
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  • Dolor en el pecho que se extiende al cuello o la mandíbula o estómago o espalda.
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  • Dificultad para respirar.
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  • Sudoración, nauseas, vómitos.
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  • Palidez, fatiga, desvanecimiento, mareos, sudor frío.
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\nSi usted, o alguien que conoce, tiene alguno de estos síntomas que pudieraweb3n ser señal de un infarto, acuda de inmediato a un centro asistencial.\n\nSin embargo, la prevención sigue siendo primordial para evitar la aparición de estas patologías, por lo que se debe considerar:\n

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  1. Abandonar el hábito de fumar.
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  3. Disminuir el consumo de sal y mantener una presión arterial óptima de 120/80 mm Hg.
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  5. Mantener una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, legumbres y baja en grasas saturadas.
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  7. Lograr que el índice de masa corporal esté entre 18,5 y 24,9.
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  9. Realizar actividad física al menos tres veces por semana.
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  11. Disminuir el consumo nocivo de alcohol.
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  13. Dormir 8 hrs diarias.
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  15. Realizar actividades que permitan manejar el stress de la vida diaria.
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\nEs por esto que, en el marco del Mes del Corazón, el programa ”Cardiovascular y de Educación y Promoción de la Salud”, de Medicina Preventiva, realiza cada año una campaña educativa que promueve la detección oportuna de los factores de riesgo cardiovascular.\n\nAsí, los días 1 y 2 de agosto, de 09:00 a 12:00 hrs., un equipo de profesionales del programa realizará esta actividad, en el hall de acceso del edificio corporativo del COSALE, la que incluirá mediciones de peso, talla, cálculo de IMC, medición de perímetro de cintura y control de presión arterial a todos los interesados (personal y público en general).\n\nAdemás, como una intervención preventiva, se impartirá charlas en diferentes Unidades de la Guarnición de Santiago.\n

Programa Cardiovascular\nPrograma Educación y Promoción de la Salud